تبلیغات
www.ms65.ir - مطالب بهداشت و سلامت
» تعداد مطالب :
» تعداد نویسندگان :
» آخرین بروز رسانی :
» بازدید امروز :
» بازدید دیروز :
» بازدید این ماه :
» بازدید ماه قبل :
» بازدید کل :
» آخرین بازدید :

محل تبلیغ شما





نام کتاب: راه های مبارزه با بیماریهای شوم
نویسنده: مرتضی مدنی نژاد
تعداد صفحات: 137
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: فارسی

توضیحات:
مجموعه چه کنیم تا بیشتر زنده بمانیم یک مجموعه کتاب بسیار مفید و خواندنی درباره انواع بیماری هاست که به معرفی بیماری ها و به نحوه پیش گیری و درمان آنها می پردازد. در این جلد به نام مبارزه با بیماری های شوم با بیماری های مهلکی چون سرطان ریه، سرطان روده، سرطان پروستات و ... آشنا خواهید شد.




:: مرتبط با: دانلود کتاب , بهداشت و سلامت ,
ن : محمد صادقی
ت : سه شنبه 2 آبان 1391

نوزادان را از گرما و نور خورشید محافظت کنید.و از معرض قرار گرفتن آنان در ساعات بین 10 صبح تا دو بعدازظهر که اشعه فرابنفش به اوج شدت خود می‌رسد، خودداری کنید.

والدین باید از هرگونه استفاده از کرم‌های ضدآفتاب برای نوزادان خودداری کنند چرا که پوست نوزادان بسیار نازکتر از افراد بزرگسال است و همین امر موجب می‌شود تا ترکیبات شیمیایی موجود در ضدآفتاب‌ها به سرعت جذب پوست آنان شود و پیرو آن واکنش‌های آلرژیک در نوزادان پدید آیدبرای جلوگیری از آفتاب سوختگی، لباس نوزادان باید رنگ روشن با آستین‌های بلند و کلاه آنان نیز نقاب‌دار باشد به گونه‌ای که بر روی گوش و گردن آنان سایه بیندازد


برای دیدن بقیه مطلب روی ادامه مطلب کلیک کنید

:: مرتبط با: بهداشت و سلامت ,
ن : محمد صادقی
ت : سه شنبه 2 آبان 1391

انتخاب کرمهای محافظ نور به عوامل متعددی بستگی دارد علاوه بر جنبه های پزشکی و بیماریهای زمینه ای پوست وضع اقتصادی و سلیقه و شغل افراد نیز بسیار بسیار حایز اهمیت است .مثال یک خانم یا آقای شناگر باید ضد افتاب واتر پروف و نسبتا چرب بمالد ولی یک دختر یا پسر دانشجوی جوان در سن آکنه باید از ضدافتاب غیر رنگی و فاقد چربی استفاده کند.

نکته بسیار مهم از لحاظ عامه ،تجویز ضدافتاب پوششی یا رنگی است؟؟. مانعی ندارند ولی بایدهر 3 ساعت تمدید شوند.ضمنا برای افرادی که اسکار دارند نیز ضدافتاب رنگی مناسبتر است ،چون پوشش می دهد.

در افراد مسن و دارای پوست خشک و ظریف مرطوب کنند ه ها را برای زیر کرم ضد افتاب پیشنهاد می کنیم و سبب پخش بهتر فراورده میگردند.پوستهای سبزه نباید از رنگهای عاجی و بژروشن استفاده کنند و رنگهای دارچینی و عسلی را برای این عزیزان پیشنهاد می کنم.SPFپیشنهادی 50 یا 35+ است و طریق مصرف 1 اینچ ضخامت بر روی سرانگشت و نیم ساعت قبل از مواجهه با نور بوده و هر 2-4 ساعت بستعه به تعرق یا شرایط محیطی تجدید می خواهد.




منبع: http://www.drgitafaghihi.ir





:: مرتبط با: بهداشت و سلامت ,
ن : محمد صادقی
ت : سه شنبه 2 آبان 1391

موبرهای دایمی؟

مشکل برداشت موی زاید در بشر به ویژه جنس مونث بسیار جدی و شایع است.
مثال:
بسیاری از خانم ها با مشکل موهای زیر پوستی ناحیه ساق پا مواجه هستند که این مشکلات، دو راه حل دارند؛ یکی اینکه به موها دست نزنند و مانند آقایان موهای ساق پای بلندی داشته باشند که این را بانوان نمی پسندند و راه حل دوم زدودن موها با لیزر است.

  با استفاده از دستگاهای اپی لیدی و کنده شدن موها،به هر طریق  برخی از ریشه درمی آیند و برخی از ساقه شکسته می شوند، بنابراین هنگام رشد مجدد، برخی از ساقه ها به سادگی از سوراخ موجود در پوست بیرون نمی آیند و با انحراف از مسیر، باعث واکنش  و التهاب پوستی می شوند.

علت به وجود آمدن لکه های قهوه ای رنگ در اثر استفاده از دستگاه های اپی لیدی نیز ایجاد التهاب است. به عبارت ساده تر، این ناشی از تحریک پوست به وسیله ساقه موهایی است که از پوست بیرون می آیند.

با استفاده از کرم ها یا لوسیون های لایه بردار AHAو کرم های ضد لکHQ  می توان وضعیت این لکه ها را بهتر کرد.سوختگی پوست هنگام استفاده از موم داغ یکی دیگر از شایع ترین عوارض استفاده از موم در آرایشگاه ها و انتقال بیماری های ویروسی مانند زگیل از فردی به فرد دیگر است.



برای دیدن بقیه مطلب روی ادامه مطلب کلیک کنید

:: مرتبط با: بهداشت و سلامت ,
ن : محمد صادقی
ت : سه شنبه 2 آبان 1391

روش های مختلفی برای برجستگی لب ها وجود دارد که ممکن است روش دائمی یا موقت باشد. در روش موقت، تزریق اسید هیالورونیک می باشد. در روش های جراحی بخشی از پوست بیرون لب به موازات خط لب برداشته می شود و پس از جراحی، دوخته می شوند. با این روش لب ها برجسته می شوند

با استفاده از پروتز لب، یک سفتی خاصی در لب ها ایجاد می شود که بسته به بیمار و حجم مورد نظر، مواد متفاوتی وجود دارد. تزریق ژل های دائمی عوارض زیادی دارد امروزه کاربرد ندارد. ژل های موقت از جنس هیالورونیک هستند که از ترکیبات شبیه بدن و به اسمی تجاری مختلف هستند.

هیچگاه اشخاص نباید تصویر لبهای فلان هنرپیشه یا سوپر استار را الگویی برای لب خویش قرار داده و از متخصص پوست بخواهند که دقیقا همان شکل و شمایل را برایشان ترتیب دهد

باید سازش فرم لب با قیافه ظاهری فرد و هماهنگی ان را پزشک یا جراح تایید نماید.

کرم ها یا بالم موضعی اسید هیالورونیک یا کلاژن نیز در دسترس هستند و می توانند در افزایش موقتی توده لب مثمر ثمر باشند.

همراه سلامتی و بهداشت را مقدم بر زیبایی صرف بدانید و از تزریق ژلهایی با کیفیت و مرغوبیت پایین و در نزد افراد نا کارامد و بی تجربه جدا بپرهیزید.




منبع: http://www.drgitafaghihi.ir





:: مرتبط با: بهداشت و سلامت ,
ن : محمد صادقی
ت : سه شنبه 2 آبان 1391

اگر دچار بیماری زمینه ای نظیر؛  دیابت ؛ اختلال غده تیرویید ؛  بی اشتهایی عصبی ؛ اضطراب و افسردگی نیستید و از چهره ای باریک و کشیده ( به اصطلاح گونه – تو- خالی )به طور ژنتیکی و سرشتی برخوردارید و برجستگی گونه ها می خواهید... ،  به توصیه های زیر عمل نمایید:

  •     آب هویج همراه با شکر و نارگیل صبحها بنوشید.
  •     آب معدنی روزانه 6 لیوان به دفعات مختلفی در طول شبانه روز بنوشید.
  •     زیاده روی در حرف زدن و صحبت نکنید.
  •     شیر موز ، فندق ، پسته و کشمش  بعد از ناهار  مصرف نمایید
  •     روزانه 1-2 کیلومتر پیاده بروید و نرمش های سبک انجام دهید.
  •     قرص ویتامینEروزی    400واحد و قرص ایمدین Imedeen)  ) را نیز شبی 1 عدد میل کنید.
  •     استرس و فشارهای عصبی را از خود دور کنید .
  •     از بالش خواب  بلند و نامناسب استفاده نکنید .
  •     یبوست را اگر مبتلا به هستید با کاهو و روغن زیتون تحت مداوا قرار دهید.
  •     ماساژ صورت با Emu oil با تکنیک صحیح توسط فردی که Beautician متخصص علم زیبایی شناسی باشد نیز در برجستگی و زیبایی گونه ها و فرم دادن به چهره شما بسیار موثر خواهد بود.




منبع: http://www.drgitafaghihi.ir





:: مرتبط با: بهداشت و سلامت ,
ن : محمد صادقی
ت : سه شنبه 2 آبان 1391

 درمان کوچکی سایز سینه ها در خانم ها
سویا، کنجد، رازیانه ، هویج ، شیرین بیان ، جو، سیب زمینى یام ، پنج انگشت ، فلفل برى که به صورت قطره هاى روزانه ویتاگنوس و...  موجب تحریک و ترشح هورمون استروژن در زنان مى شوند.

ویتامینE یک تنظیم کننده هورمونى است که موجب افزایش ترشح هورمون هاى تخمدان ها مى شود و سطح استروژن خون را ثابت نگه مى دارد.

منابع خوب برم و فیتواستروژن در میوه ها و سبزی ها شامل موارد زیر است:
انواع آلو، توت فرنگی ، سیب ، گوجه فرنگی ، گلابی ، انگور، گریپ فروت ، پرتقال ، تمشک و سبزی هایی مثل مارچوبه ، چغندر، فلفل دلمه ، ساقه کلم بروکلی ، کلم ، گل کلم ، هویج ، کاهو، پیاز، سویا، سیب زمینی ، شلغم و جو.


برای دیدن بقیه مطلب روی ادامه مطلب کلیک کنید

:: مرتبط با: بهداشت و سلامت ,
ن : محمد صادقی
ت : سه شنبه 2 آبان 1391

نکاتی برای داشتن پوستی لطیف
زنانی که با وجود عیب های صورتشان زیبا جلوه می کنند، زنانی هستند که می دانند، پاک کردن، تقویت کردن و غذا دادن، رساندن مواد مغذی به پوست، سه اصل اساسی برنامه مراقبت از پوست است.برای این منظور به نکات زیر توجه کنید:

برای مالیدن کرم به صورت، نوک انگشتان را با ملایمت و به صورت دایره وار از پایین به بالا روی صورت حرکت دهید تا کرم جذب پوست گردد. صورت را ماساژ دهید تا کرم جذب شود. حدوداً ۲۰ دقیقه طول می کشد تا کرم کاملاً جذب پوست صورت شود. اجازه ندهید کرم بیش از ۲۰ دقیقه روی صورت شما باقی بماند، زیرا پس ازاین مدت باعث جذب دوده و گرد و غبار می شود و ممکن است سبب انسداد منافذ پوست شود.

برای پاک کردن کرم از یک تکه پنبه یا دستمال کاغذی مرطوب استفاده کنید تا رطوبت پوست ازبین نرود. حوله مخصوص صورتتان را تمیز و نرم نگه دارید. هنگام خواب کرم روی صورتتان را پاک کنید و با کرم روی صورت به رختخواب نروید.
به عبارتی اگر از کرم های شب استفاده می کنید، نیم ساعت قبل از خواب به صورتتان کرم بمالید. ۲۰ دقیقه صبر کنید تا کرم کاملاً جذب پوست شما شود. سپس به آرامی با یک تکه پنبه مرطوب صورتتان را پاک کنید.


برای دیدن بقیه مطلب روی ادامه مطلب کلیک کنید

:: مرتبط با: بهداشت و سلامت , مطالب آموزشی ,
ن : محمد صادقی
ت : سه شنبه 2 آبان 1391
 


Google

در این وبلاگ
در كل اینترنت







مترجم سایت

ابتدا نیت كنید

سپس برای شادی روح حضرت حافظ یك صلوات بفرستید

.::.حالا كلید فال را فشار دهید.::.

برای گرفتن فال خود اینجا را كلیك كنید
دریافت کد فال حافظ برای وبلاگ